Schwimmen

Das Bewegen im Wasser ist für viele Sportler die große Unbekannte. Ich übe und unterrichte Sie auf dem Weg zu einer stabilen Schwimmleistung. Mit einer soliden Grundlage gelingt die sichere Teilnahme beim Triathlon, um dann entspannt auf das Rad zu wechseln. 

Radfahren

Für das Radfahren wird mit dem vorhandenen Material geübt. Fahrtechnik und Ausdauer genügen zur Vorbereitung. Was sonst noch gekonnt werden muss, damit die Strecke gut bewältigt werden kann, bringe ich Ihnen gerne bei.

Laufen

Joggen, Laufen, Duathlon, Triathlon – Einsteiger und Erfahrene trainieren mit mir die Grundlagen dafür. Hinzu kommen ein effizienter Laufstil, das passende Material und begleitendes Alternativtraining.